Kiedy emocja przychodzi, nie ma czasu na tłumaczenie. Plansza na ścianie działa od razu.
30 plansz do kącika spokoju. Dziecko pokazuje palcem, co czuje, zauważa sygnały w ciele i wybiera spokojny krok: oddech, liczenie, przytulankę albo przerwę.
- 30 plansz A4 w wersji kolorowej i czarno-białej
- 8 uczuć, sygnały w ciele, termometr i 10 spokojnych kroków
- Pobierasz od razu po zakupie, nic nie przychodzi pocztą
Plansze przydadzą się, jeśli…
Masz kącik wyciszenia, ale dzieci nie wiedzą, co w nim robić.
Na ścianie wiszą kroki z obrazkami: kwiatek i świeczka, liczenie do 10, uścisk motyla. Dziecko wybiera samo, palcem.
Po przerwie połowa klasy jest jeszcze „na wysokich obrotach”.
Termometr 5 stopni i minuta oddechu kwadratowego przed lekcją. Dzieci szybko uczą się, na którym są stopniu.
Szukasz planszy, którą dziecko zrozumie bez słów.
Mapa ciała, sygnały złości i strachu oraz plan „Kiedy czuję…, mogę…” do uzupełnienia razem z dzieckiem.
W domu wybuchy zdarzają się najczęściej wieczorem.
Plansza na lodówce, wspólny „Mój dzień z emocjami” i dyplom za każdą udaną próbę.
Co dokładnie dostajesz
Jeden plik ZIP z dwoma plikami PDF w formacie A4: wersja kolorowa i czarno-biała, po 33 strony (okładka, instrukcja dla dorosłych, spis i 30 plansz).


Spis 30 plansz
- Moje uczucia
- Radość
- Smutek
- Złość
- Strach
- Spokój
- Wstyd
- Zazdrość
- Gdzie czuję emocje?
- Sygnały złości
- Sygnały strachu
- Termometr 5 stopni
- Kwiatek i świeczka
- Oddech kwadratowy
- Oddech z misiem
- Liczę do 10
- Zaciśnij i puść
- Przytulam się
- Metoda 5-4-3-2-1
- Wytrząsam złość
- Mówię, co czuję
- Proszę o przerwę albo pomoc
- Zasady kącika spokoju
- Wybieram spokojny krok
- Mój plan: kiedy czuję…, mogę…
- Wracam do grupy
- Jak rozmawiać, gdy emocje opadną
- Mini-karty spokojnych kroków
- Mój dzień z emocjami
- Udało mi się uspokoić!
Pasuje do „Zanim wybuchnie” i „Narysuj, co czujesz”. Historyjki tłumaczą zasady w spokojnym momencie, karty pomagają narysować emocję, a plansze działają w chwili, gdy emocja przychodzi. Plansze działają też samodzielnie. Pakiet „Zanim wybuchnie” zawiera 5 prostych plansz bonusowych; tutaj dostajesz pełny, rozbudowany zestaw.
Prawdziwe plansze z pliku
Na zdjęciach widzisz dokładnie te plansze, które dostaniesz po zakupie.
Zdjęcia to aranżacje: sale, dzieci i tła wygenerowaliśmy przy pomocy AI, a plansze z pliku nałożyliśmy na nie bez zmian.
Mój kącik spokoju: 30 plansz
- 30 plansz A4 w 5 częściach
- Wersja kolorowa i czarno-biała, po 33 strony
- 8 plakatów uczuć i mapa ciała
- 10 spokojnych kroków krok po kroku
- Zasady kącika, tablica wyboru, mini-karty i dyplom
- Druk bez limitu w jednej placówce albo w domu

Weź wszystkie trzy materiały i zapłać dużo mniej
Plansze „Mój kącik spokoju”, 30 historyjek „Zanim wybuchnie” i 42 karty „Narysuj, co czujesz” w jednym pakiecie: zrozum, narysuj, uspokój się.
Cena przekreślona to suma regularnych cen produktów kupionych osobno. Pakiet zawiera dokładnie te same pliki.
Czym te plansze NIE są
Wolimy, żeby to było jasne przed zakupem, a nie po nim.
To nie jest terapia ani diagnoza
Plansze wspierają naukę spokojnych sposobów radzenia sobie z emocjami. Jeśli zachowanie dziecka Cię niepokoi, porozmawiaj ze specjalistą.
Nie zadziałają po jednym powieszeniu
Kroki trzeba ćwiczyć w spokojnych chwilach, wtedy dziecko sięgnie po nie w trudnej.
Nic nie przyjdzie pocztą
To pliki do pobrania. Drukujesz je na zwykłej drukarce, najlepiej laminujesz.
Zdjęcia sal i dzieci są z AI
Sale, dzieci i tła na zdjęciach powstały przy pomocy AI. Plansze na nich to prawdziwe strony z pliku.
Nie ma tu licznika ani wymyślonej ceny
Plansze kosztują 39 zł. Duży pakiet wszystkich trzech materiałów kosztuje 89 zł.
Zanim kupisz
Czym to się różni od plansz bonusowych w „Zanim wybuchnie”?
W bonusie jest 5 prostych plansz. „Mój kącik spokoju” to 30 plansz: 8 uczuć, sygnały w ciele, termometr 5 stopni z opisem każdego stopnia i 10 spokojnych kroków, każdy na osobnej planszy krok po kroku.
W jakim formacie drukować?
Plansze są w A4. Możesz je wydrukować w A3 w punkcie ksero, wtedy lepiej widać je z drugiego końca sali. Warto je zalaminować.
Od czego zacząć?
Od planszy „Moje uczucia”, termometru i 2 do 3 spokojnych kroków. Resztę dokładaj stopniowo. Instrukcja w pliku podpowiada, jak to zrobić.
Ile razy mogę drukować?
Bez limitu, na potrzeby jednej placówki (przedszkola, szkoły, gabinetu) albo do użytku domowego. Nie wolno udostępniać plików innym osobom ani publikować ich w internecie.
Jak dostanę pliki?
Po płatności link do pobrania pojawi się na stronie potwierdzenia zamówienia i przyjdzie mailem. Dostajesz plik ZIP z plikami PDF. Nic nie wysyłamy pocztą.
Czy mogę zwrócić produkt?
To treść cyfrowa. Przed przejściem do kasy zaznaczasz zgodę na dostarczenie plików od razu i przez to tracisz prawo do odstąpienia od umowy w ciągu 14 dni. Jeśli plik jest uszkodzony albo się nie otwiera, napisz do nas: wyślemy poprawny albo zwrócimy pieniądze.